为了提升教师的心理健康水平，增强自我调适能力，帮助教师们以更加饱满的热情和积极的心理状态投入到工作中。2月28日，我校开展以“释放压力”为主题的教师心理培训活动。

活动中，我校专职心理教师张倩老师带领大家进行了压力联想、压力分析、压力回收等一系列互动。教师们积极讨论、全心投入，现场氛围温馨而热烈。通过联想自身的压力源，教师们更加清晰地认识到了压力的存在；在分析环节，大家共同探讨压力的成因及应对策略；回收环节则让教师们学会了如何有效地释放压力，重拾内心的平静。教师们纷纷表示，自己的心理压力得到了有效的缓解，也学会了如何有效管理情绪，收获颇丰。

此次心理培训活动，不仅为教师们提供了一个畅所欲言、倾听心声的平台，也让他们在彼此的分享中找到了共鸣与支持。相信在未来的教学工作中，教师们能够以更加健康的心态面对挑战，共同书写教育事业的新篇章。