健康的心灵是幸福的源泉，为了帮助学生实现从假期到开学的平稳过渡，以稳定的情绪、积极的心态迎接新学期，尽快适应校园生活，2月10日，我校开展了以“新学期‘心’开始”为主题的心理健康教育开学第一课。

此次活动主要分为四个环节：回首寒假、寒假收心、新学期新要求和新学期新目标。

活动伊始，心理老师张老师请同学们回首寒假，分享寒假的趣事、收获，祝同学们兔年快乐；第二个环节寒假收心，让同学们对假期综合症说byebye，并给同学们提供了一份寒假收心指南；新学期新要求则是让同学们向“勇敢兔”“自律兔”“守纪兔”“勤奋兔”四只兔子看齐，养成良好的习惯；最后一个环节让同学们写下自己的2023目标清单，并将目标清单装进信封，寄给期末的自己。学生通过“兔子舞”“写目标清单”等趣味活动释放压力，并感受到了开学的乐趣。

在今后的教育活动中，我校也将从“心”开始，进一步引导同学们积极关注自我发展，自觉维护和提升心理健康水平，让同学们的心理朝着阳光健康的方向发展。